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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 1282kcal)

다신등급

Khj0828
  • 2023.01.29 09:36
  • 20
  • 0
저녁 1282kcal 09:33
탄수화물(8.5%) 30.99 / 366g
단백질(65.5%) 43.91 / 67g
지방(121.6%) 68.11/ 56g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 160g)
 529kcal
진로이즈백
(1.5병, 540ml)
 577kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
호박된장찌개
(1/4뚝배기, 48g)
 36kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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