다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 362kcal)
아자앗싸
- 2023.01.29 09:52
- 164
- 2
아침 362kcal 09:42
탄수화물(12.6%) 31.79 / 252g
단백질(31.7%) 14.60 / 46g
지방(26.9%) 10.48/ 39g
| 사과 (1회, 57g) | 32kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 배 (1회, 41g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 36g) | 33kcal |
| 아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 20g) | 42kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 47g) | 38kcal |
| 새송이버섯 (1개, 11g) | 2kcal |
| 꽃빵 (1개, 45g) | 90kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 41g) | 55kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 14g) | 23kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
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👍
굿~