다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 608kcal)
michellesworkout
- 2023.01.29 11:59
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점심 608kcal 11:53
탄수화물(26.8%) 85.73 / 320g
단백질(13.8%) 8.17 / 59g
지방(30.4%) 14.89/ 49g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 구운란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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