다이어트 식단
01월 29일(아침 398kcal)
말리는시누이
- 2023.01.29 16:27
- 165
- 0
밥 밑에 양배추를 좀 깔았더니 소복해보이네요😌
아침 398kcal 15:40
탄수화물(10.4%) 39.49 / 380g
단백질(32.0%) 22.42 / 70g
지방(16.2%) 9.38/ 58g
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 청상추 (1회, 22g) | 3kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 소고기무국 (1인분, 140g) | 134kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 버섯소불고기 (1회, 120g) | 162kcal |
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