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식단봐주세요

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잔마양
  • 2014.12.23 01:41
  • 505
  • 5

제가 이런식으로 2끼 한식으로먹는데요
너무 많나요 ?
어떤 영양이 부족할까요 ?

참고로 이 식판은 유아용 5-7살 아이들 용이예요

식단봐주세요

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    진지한다이어트 2014.12.23 12:36

    비타민씨고 지방분해에 필요하니까 드시는게좋아요

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  • 입문
    진지한다이어트 2014.12.23 12:35

    밥을 현미밥으로교체하시면 더 좋을것같네요 !

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  • 정석
    울랄라 뒷태 2014.12.23 09:37

    채소가필요해보여요^^

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  • 초보
    아보 2014.12.23 08:34

    귤을빼고 양배추로 바꾸는건 어떨까요

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  • 지존
    운동하쟈! 2014.12.23 01:43

    채소도 곁드리면 더좋을것같아요 식이섬유가 모자란듯 하구용 쌀밥대신 잡곡이나 현미 추천이영~^^

    답글
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