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야채속 탄수화물 먹어도 될까요?

다신등급

맑음81
  • 2023.01.30 12:17
  • 50
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탄수화물 끊기하고 있는데요
야채에도 탄수화물이 있는데
탄수화물 끊으신분들 야채탄수화물도 체크하면서 드시나요?

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  • 초보
    그룻투우 2023.01.31 12:04

    저탄고지를 하시는건가요?? 카니보어 아닌이상 저탄고지는 야채 채소 먹어도 되지 않나요??

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  • 정석
    믄신 2023.01.30 19:28

    먹지말아야할 탄수화물은 당류나 정제탄수화물이죠. 모든 음식에는 탄수화물이 미세하게 들어있긴 합니다. 야채는 드셔도 돼요^^

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