다이어트 식단
01월 30일( 점심식사 293kcal)
아자앗싸
- 2023.01.30 13:40
- 31
- 0
점심 293kcal 13:13
탄수화물(15.5%) 39.00 / 252g
단백질(30.7%) 14.10 / 46g
지방(28.2%) 11.00/ 39g
| 시래기밥 (1공기, 140g) | 131kcal |
| 고등어조림 (1토막, 51g) | 72kcal |
| 무 (1회분, 46g) | 9kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 33g) | 18kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 가나다크쵸코렛 (1회, 9g) | 50kcal |
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