다이어트 식단
01월 30일(점심 406kcal)
말리는시누이
- 2023.01.30 21:17
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오늘도 딸기🍓
점심 406kcal 21:08
탄수화물(13.5%) 51.48 / 380g
단백질(45.1%) 31.54 / 70g
지방(27.6%) 15.99/ 58g
| 딸기 (1회, 84g) | 22kcal |
| 토마토 (1개, 87g) | 12kcal |
| 브로드카세 통밀식빵 (1회, 37g) | 88kcal |
| 케일 (1회분, 8g) | 1kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 당근 (1/2개, 40g) | 13kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 (1회, 100g) | 160kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 5g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼 (3/4회, 15g) | 3kcal |
| 볶은 통귀리 (1회, 2g) | 6kcal |
| 볶은 병아리콩 (1회, 3g) | 4kcal |
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