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다이어트 일기

03월 09일 (음식 729kcal, 운동 157kcal)

다신등급

다이어트슬프다
  • 2016.03.09 13:29
  • 60
  • 0
점심식사 : 407kcal (55.83%)
참치김밥 (1/2인분, 581g) 280kcal
[오뚜기] 콕콕콕라면볶이컵 (1/2컵, 32ml) 127kcal
저녁식사 : 222kcal (30.45%)
[GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 80ml) 50kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 100kcal (13.72%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) 100kcal
운동 : 157kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
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