다이어트 식단
01월 31일( 아침식사 869kcal)
witch111
- 2023.01.31 18:45
- 19
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아침 869kcal 18:42
탄수화물(48.0%) 143.47 / 299g
단백질(54.0%) 29.68 / 55g
지방(47.0%) 21.62/ 46g
| 떡국 (1그릇, 260g) | 299kcal |
| 콜라비 (2회, 200g) | 54kcal |
| 군고구마 (1회, 120g) | 148kcal |
| 호기빵 (1개, 65g) | 150kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 매일견과 20g (1봉, 20g) | 128kcal |
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