다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 적정 감량키로가 얼마일까요
따릉따롱이
- 2023.02.01 07:51
- 73
- 1
163에 62로 살다가 임신과 유산으로 69가 되었어요
한달에 몇키로를 빼는게 적당할까요??
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저와 비슷한데, 첫 두달간은 6키로, 이후 한달에 2키로 목표로 하고있어요.