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다이어트 일기

02월 01일 (음식 517kcal, 운동 82kcal)

다신등급

구세계들러리
  • 2023.02.01 18:41
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

517/ 800

82/ 377

실패
(12)

점심식사 : 517kcal (100.00%)
닭죽 247kcal
딸기 270kcal

운동 : 82kcal
스쿼트 7kcal
루마니안 데드리프트 5kcal
리버스 V 런지 9kcal
스탠딩 사이드 크런치 2kcal
마운틴 클라이머 3kcal
사이드 레터럴 레이즈 2kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) 2kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
슈퍼맨 등 운동 3kcal
레그레이즈 7kcal
싱글 레그레이즈 6kcal
크런치 3kcal
사이드 레그 레이즈 8kcal
브릿지 16kcal
플랭크 2kcal
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