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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

화장실을 자주갈 방법 찾아욤...

다신등급

초구
  • 2014.12.23 09:18
  • 244
  • 6

아랫배는 원활한 배변활동을 못해서 더많이 나오는것 같아서염...ㅡㅅㅠ...

자신만의 쾌변방법 있으신지요..ㅎㅎ

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    날씬한기분 2014.12.24 23:55

    꼬시래기라는 해초있어요
    살짝 데쳐서 마른 김에 초장 살짝 뿌려서 먹으면 배도 부르고 화장실 짱!

    답글
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  • 초보
    초구 2014.12.23 10:46

    오호!! 넴! 탄산수! 감사합니다!

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  • 정석
    poiu1625 2014.12.23 10:45

    탄산수 하루 한병씩 드셔보셔요 그것도 효과 좋아용

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  • 초보
    초구 2014.12.23 09:58

    *_* 그렇군요!! 꼭해볼게요!! 감사합니당!!

    답글
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  • 지존
    아가리다이엇트 2014.12.23 09:50

    또 한가지!!
    일주일 한번,한달에 한번씩 약국가서 장청소해주는거사서마셔요 그거한병마시고따뜻한물 한잔마시면 쫭!!!

    답글
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  • 지존
    아가리다이엇트 2014.12.23 09:49

    집에서 수제 요플레 만들어서먹어보셔요
    5분도안걸려요^^요플레 기계없이도 따뜻한곳에두면 지스스로 응고되요 거기다잼같은거나과일이랑같이드셔두되요
    전 저녁.간식 그걸로먹는데 효과굿♥

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