다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑 다이어트 가슴 빠짐
ㅈㅁㅅㅈ
- 2023.02.03 19:04
- 87
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제가 끈기도 없고 운동에 크게 재미를 못 붙이는 타입인데요ㅜ 그나마 점핑 다이어트가 재미있어보여서 해볼까.. 고민중이에요
그런데 굉장히 격렬하게 위아래로 뛰는 운동이다보니
가슴이 많이 빠지고 쳐질까봐 두렵네요...
스포츠브라도 꼭 착용할거고, 살이 빠지면 가슴도 빠진다는 건 잘 알고 있습니다만..
수직운동이 워낙 심한 운동처럼 보여서 다른 운동으로 빼면 덜 빠졌을 가슴이 더더욱 많이 빠지고 쳐져서 볼품 없어지지 않을까 걱정이 너무 큽니다 ㅠㅠ
점핑 다이어트를 해보신분이나, 이에 관련해서 잘 알고 계신 분들 조언좀 주세요 ㅠㅠ
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점핑은 복부쪽 정리하기도 좋은데요...
아쉽게도 그 부분도 지방이라 같이 빠질수 있겠네요...ㅠㅠ
정적인 근력운동 어떠할까? 고민해 봅니다...