2월3일(식단&운동)
*무지개*
아직까진 아침저녁으로 춥네요🤧담주부턴 기온이 더 올라간다니얼마나 다행인지 몰라요~~~^^행복한 불금보내세요🤗
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*무지개* 아니요그냥 꾸준히 맞아서 체질개선하려구요몸이 건조한지 피부 가려워서요열내는 운동 피해야는데ㅠ침맞으면 좋아지네용😂😂😂😂
아..건강 잘 챙기시며 즐다해욧🤗
😍😍 👍2만보 여튼 잘하십니다👏👏👏👏우리방 만보넘는 무지개님 자극 팍팍주말 즐겁게 보내세요저는주말에 침맞고.찜질방낼 ㅋㅋ TMI 풀기 😂
침이요?오디가 안좋으신건가요? 운동 너무 무리하신거 아닙니까?
2만보 👏👏👏 리스펙 👍
이만보 👍 추운데 고생 많으셨습니다 👏
아직은 춥더라구요~ 담주부터 풀린다니 걷기로 운동하는 방장님께도 희소식이네요^^
*무지개* 담주에 풀린다니 다행이네요 으슬으슬 추븐데~ㅋ
식단 훌륭하네요^^수고하셨습니다
나름 불량하다고 생각하며 올린건데요..😆
02월 03일( 저녁식사 700kcal)
받자마자 먹어봤는데 은은한 카카오향도
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*무지개* 아니요
그냥 꾸준히 맞아서 체질개선하려구요
몸이 건조한지 피부 가려워서요
열내는 운동 피해야는데
ㅠ
침맞으면 좋아지네용😂😂😂😂
아..건강 잘 챙기시며 즐다해욧🤗
😍😍 👍2만보 여튼 잘하십니다👏👏👏👏
우리방 만보넘는 무지개님 자극 팍팍
주말 즐겁게 보내세요
저는주말에 침맞고.
찜질방낼 ㅋㅋ TMI 풀기 😂
침이요?오디가 안좋으신건가요?
운동 너무 무리하신거 아닙니까?
2만보 👏👏👏 리스펙 👍
이만보 👍 추운데 고생 많으셨습니다 👏
아직은 춥더라구요~
담주부터 풀린다니 걷기로 운동하는 방장님께도
희소식이네요^^
*무지개* 담주에 풀린다니 다행이네요
으슬으슬 추븐데~ㅋ
식단 훌륭하네요^^
수고하셨습니다
나름 불량하다고 생각하며 올린건데요..😆