다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 471kcal)
카@13O6H17MC407
- 2023.02.04 08:44
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아침 471kcal 08:34
탄수화물(20.5%) 65.94 / 321g
단백질(54.3%) 32.03 / 59g
지방(17.0%) 8.31/ 49g
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 25g) | 36kcal |
| 미니파프리카 (1회, 20g) | 4kcal |
| 사과 (1/4회, 76g) | 43kcal |
| 맛있닭 저염 닭가슴살 (1회, 100g) | 115kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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