다이어트 식단
02월 04일(점심 341kcal)
원함^
- 2023.02.04 18:59
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아 이것이 바로 토맛토마토.? 아니 토마토맛토.?
토맛토마토.? 토마토맛토.?
음 양파랑 토마토 볶다가 물 오트밀 넣고 끓이다가 토마토 소스랑 계란 풀어서 만든 오트밀 토마토 리조또 인데..
토마토 소스 양이 문제인지.. 맛없어서 남긴..
오트밀 자체는 맛있었다
토마토 빼고 오트밀 야채죽 만들어야짓
점심 341kcal 10:43
탄수화물(15.6%) 51.94 / 334g
단백질(13.6%) 8.32 / 61g
지방(11.2%) 5.73/ 51g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 190g) | 26kcal |
| 스크램블 에그 (1회, 60g) | 66kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
| [청정원] 아라비아따스파게티소스 (1회분, 100g) | 75kcal |
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