다이어트 일기
03월 08일 (음식 924kcal, 운동 360kcal)
헐랭이75
- 2016.03.09 14:46
- 82
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아침식사 : 3kcal (0.32%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 405kcal (43.83%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 507kcal (54.87%)
| 삼치 (1회분, 100g) | 178kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 9kcal (0.97%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회) | 9kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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