초고도비만 할수있다
다이어트 6일차 입니다.
라니0228
- 2023.02.05 17:56
- 127
- 7
혼자 하려니 이젠 예전 같이 살이 쭉쭉 안빠지네요~
그래서 커뮤니티 이름보고 같이 한다 생각하고 해봅니다!
혈압약과 콜레스테롤약을 끊고, 갑상선저하도 이겨보아야죠!
모두 화이팅 입니다~~~!
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에헤이~ 많이 빠지셨는데요!! 한달 지나고 그래프 보시면
오잉!! 하실꺼에요 제가 그랬어요 일주일 지나서 으흥 내 몸무게가 얼만데 내가 이만큼 했는데 이거뿌니 안 빠지지..
근데 한달 그래프보면 많이 빠졌네 흐으음 ㅡㅡㅋ 혼자
흐뭇해하고 ㅎㅎ;;
저도 다욧 시작할때 최고혈압 140~50 최저 85~95 찍다가 요즘 재면 최고 110~120 최저 70~75 나와요
혈압이 살이 좀 빠진걸로도 쭉쭉 내려오더라구요 ㅎㅎ;;
힘내세요!! 건강해야죠!! 화이팅!🧡
전 혈압 고지혈증 당뇨약 먹었었지요. 넘무리하지 않고조금씩 야식 간식 가공식품 정제당 음료수 부터 끊어보세요~
지금은 야식,간식,과자,라면 다 끊은지...10일차 되었네요ㅠ
화이팅해요🔥
힘내보아요!
화이팅이요~^^
혹시 몸무게 그래프는 어떻게올리신거에요~?
모르는게 많네요~
저는 그냥 스크린샷으로 했어요~^^