다이어트 일기
03월 09일 (음식 1458kcal, 운동 795kcal)
림띵
- 2016.03.09 15:05
- 55
- 0
아침식사 : 151kcal (10.36%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
점심식사 : 705kcal (48.35%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 요플레키즈허니 (1회분, 80ml) | 80kcal |
| 배추김치 (1인분, 150g) | 25kcal |
저녁식사 : 324kcal (22.22%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&수비드 닭가슴살 (1팩, 240g) | 324kcal |
간식 : 278kcal (19.07%)
| [세븐일레븐] 요구르트아이스크림 (1개, 150g) | 278kcal |
운동 : 795kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 요가 (50분) | 125kcal |
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