다이어트 식단
02월 06일( 점심식사 444kcal)
jinnnn5555
- 2023.02.06 14:19
- 15
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점심 444kcal 14:17
탄수화물(18.9%) 62.02 / 329g
단백질(64.9%) 38.91 / 60g
지방(22.4%) 11.20/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 꼬막 (1회분, 20g) | 16kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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