간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
66일차
한달에1kg
- 2023.02.06 21:30
- 40
- 6
사진이 없네요
점심때 딸이 궁중떡볶이 먹고싶다해서 만들어서 조금먹고 저녁은 목살하고 귤2개 먹었어요
기초대사량 1200이고 활동량이 거의없어1300칼로리 먹으면 유지되고 그 밑으로는 조금씩 빠지네요
저녁식사시간이 빠르고 새벽에자니 배가고프고 이제 저녁시간을 좀 늦춰볼려구요
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저도 저녁에 목살 구워서 해결이요~~
궁중떡볶이 맛나잖아요♡♡
만들기 간편해서 좋죠 맛도좋고
저는 궁중떡볶이는 한번도 안 먹어봤어요ㅎ
맛나죠?ㅎ
안매워서 좋아요
남편 매운거 1도 못먹어서 잘먹네요
따님이 몊 살이에요? 저의 아들은 고2입니다. 매운킬러라서 궁떡은 한번도 먹어본 적이 없어요. 간장 베이스죠? 맛나나요? 드라마에서는 소고기도 넣던데...
딸은 대학생이예요
방학이라 집에 와있어요 근데 애기 같아요
잘아시네요 간장 고기 맞아요
빨간떡볶이보다 더 좋아라해요