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다이어트 식단

02월 08일( 아침식사 280kcal)

다신등급

gidska72
  • 2023.02.07 19:09
  • 159
  • 0
아침 280kcal 19:08
탄수화물(17.2%) 51.60 / 300g
단백질(14.9%) 8.20 / 55g
지방(10.7%) 4.90/ 46g
[인테이크] 모닝죽 알밤
(1회, 130g)
 90kcal
[오그래] 오그래 퐁
(1회, 30g)
 125kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
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^^오~~~굿 강추 합니다 강추 처음

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2023.02.07 조회수 : 28
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