다이어트 식단
2월 7일 식단
한음9
2
- 2023.02.07 20:11
- 90
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아침 배추 버섯 된장국 현미밥 40g인데 반숟가락 남김
점심 빵 배송 와서 빵 소분하고 샐러드 준비한다고 늦게 먹음 식빵 한조각(끝부분 엄청 얇은 거 한조각 더) 모닝빵 한개 그릭 요거트 50g 샐러드 스테비아 방토 3개 통밀빵이라 소화가 잘 안되는 기분이라 늦게 먹기도 해서 저녁에 배 안고플수도 있겠다 했는데 그럴리가^^...
저녁 샐러드 스테비아 방토 2개 닭가슴살 숯불갈비맛 맛이 없지는 않은데 달고 짜 재구매는 ㄴ...
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건강해보이는 식단이네요ㅎ
우리딸도 점심때 밥에 간식에 마니 먹고 저녁 절대 안먹는다고 매번 말하는데ㅡ그럴리가.저녁만 되면 저녁먹고 또 간식에 열시되면 입이심심하다고ㅋ