02월 08일( 운동 120kcal)
스미스머신 스쿼트 (5세트, 80회) | 66kcal |
스미스머신 데드리프트 (4세트, 80회) | 21kcal |
시티드 레그 컬 (4세트, 65회) | 24kcal |
시티드 니업 (4세트, 60회) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ