자유게시판
생리중에..
윰굠
- 2016.03.09 16:18
- 155
- 9
생리중에 운동하기 더 힘들고 하기싫은건 저뿐인가요..
생리시작하면 급격히 입맛떨어지는건 좋은데ㅠ 몸이너무 무겁고 운동하기 싫어져서..이제 운동해야되는데ㅠ 생각만으로도 너무 힘드네요ㅠ 하지만 생리중 다욧하면 훨씬 효과적이니..힘들어도 해야겠죠?ㅠ 휴...
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네 쉬세욤 휴식도 다이어트의 일부입니다
꼬꼬얌 평소보다 적게했는데도 힘드네요ㅠ
단신님들말처럼 오늘 그만하려구요~
생리중에 무리하게운동하시면안되여 휴식하시거나 가벼운운동 추천합니다 생리끝나고 황금기에 열심히하시면되여
호찬 저도 오늘해보고 탈나면 그렇게해야 겄에요ㅋ
생리중 운동하면 꼭 탈나더라구요.그래서 저는 그냥 쉬어요.대신 식이조절하면서요
달동맘 ㅠ다욧은 멀고도 험난하네요ㅠ
크라인 어제까진 땀흘리는게 상쾌했는데ㅠ오늘 싫으네용ㅠ
저두 그래요 ...^^;;;
ㅋㅋ 저는 생리시작하기전인데 몸이 너무 무거워서 운동을 하긴 하는데 집에 오면 너무 피곤 하네요