다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알려주세요!!!
살림잘하는미란다커
- 2014.12.23 16:25
- 185
- 5
출산 후 계속 다이어트를 하며 체중감량 중인데요~
쳐지고 늘어난 배 거죽(?)을 어찌해야할지 모르겠네요.
어떻게 하면 매끈하고 탄력있는 배가 될까요?
실제로 경험이 있으신 분들이나 다른분께 도움 주신분들이 계시면 좀 알려주세요!!!
아~~도와주세요~~~T.T
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살림잘하는 미란다커 전 집에서 운동하는데요 유투브에서 낸시의홈짐 이소라 강하나스트레칭 등등 보고 해요 낸시의홈짐이 힘들어서 그렇지만 효과는 젤 좋은듯요
쪼꼬우유짱 네! 저도 열심히 운동하고 있어요? 쪼꼬우유짱님은 어떤 운동하시나요?
또로 앗! 그런것도 있군요! 찾아봐야겠어요! 감사합니다~
저도 감량중인데 배가 예전만큼 금방 돌아가질 않네요 그래두 운동하니 점점 나아지는거 같아요
탄력에 도움되는 마사지 오일이있어요~복근운동하구 러브핸들운동하시고나서 오일로 마사지해주세요 그럼 피부도 매끈해지고 근육피로도 풀리고 처진살에도 효과잇어요!!박한별도 기능성오일마사지는 꼭 하고잔다고하네요