다이어트 일기
03월 09일 (음식 1020kcal, 운동 354kcal)
이건아니야
- 2016.03.09 17:03
- 47
- 0
아침식사 : 125kcal (12.25%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
점심식사 : 431kcal (42.25%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 치킨 (1조각, 15g) | 43kcal |
| 북어국 (1인분, 50g) | 26kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
저녁식사 : 137kcal (13.43%)
| 보리미숫가루 (1큰술, 38g) | 137kcal |
간식 : 327kcal (32.06%)
| [해태] 에이스 (1봉지, 61g) | 327kcal |
운동 : 354kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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