다이어트 식단
02월 10일( 저녁식사 563kcal)
카@dadam071229
- 2023.02.10 17:03
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저녁 563kcal 17:02
탄수화물(21.2%) 76.22 / 359g
단백질(42.7%) 28.17 / 66g
지방(27.6%) 15.16/ 55g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 180g) | 93kcal |
| 계란찜 (1인분, 200g) | 160kcal |
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