• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

105kg > 82.1kg

다신등급

지는잎
  • 2023.02.10 18:50
  • 1,597
  • 41

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

105kg > 82.1kg

10월 30일 기준 105kg
오늘 측정 기준 82.1kg

탄단지(5:3:2) 비율 맞춰서 2,200kcal 먹었고
운동은 유산소 9 : 웨이트 1의 비중으로 했습니다.

다신 앱 덕분에 식사량, 운동량 체크가 용이했습니다!

감사합니다

북마크 5 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 41
등록순 체크최신순 공감순
이전글

15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!

2023.02.10 조회수 : 58
다음글

찜기에 햇는데 물이 너무 많더라구요.

2023.02.10 조회수 : 40
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 먹어봤던그맛!! 동등
  2. 2 terria 상승
  3. 3 귀요미jn 하락
  4. 4 한베리* 동등
  5. 5 마음은홀쭉 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기