다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 293kcal)
쫑드라이
- 2023.02.10 22:11
- 37
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12:10
점심 293kcal 14:04
탄수화물(7.1%) 24.22 / 343g
단백질(45.4%) 28.59 / 63g
지방(15.8%) 8.24/ 52g
| [서브웨이] 바베큐 소스 (1회, 15g) | 24kcal |
| [이금기] PANDA 굴소스 (1스푼, 12g) | 16kcal |
| 깨 (1회, 6g) | 36kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 128kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (0.1개, 25g) | 6kcal |
| 그린 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 100g) | 23kcal |
| 귤 (1/2개, 40g) | 15kcal |
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