17일차
집에만있으니 운동량은 적은데 더 빨리 배고픈거같아요ㅎ
하루견과 하나먹고 모자른듯해서 샐러드에 한봉지 더 넣고 치즈 찢어넣고 두개 푸룬두개넣고 쫌 있다 간식으로 오메기떡 곶감 하나씩먹구 또 쫌 있다가 사과반개먹구 ㅎㅎㅎ
애덜 과자도 좀 먹구 ㅍㅎㅎㅎㅎ
잘 못 움직이니 먹을걸 줄여야겠다고 생각했는데 집에 있으니 야곰야곰 먹어서 단식시간이 줄어드네요ㅎㅎ
요맘때면 김장때 해놓은 김치도 좀 줄고 익은거말구 새김치가 드시고싶은지 김치를 한번 더 해요
김장때 소를 좀 많이해서 냉동실에 얼려 놓았다가 쓰고 배추는 힘드니까 절임배추 시켜쓰고ㅎㅎ
다리가 이렇다고 나이드신 엄마가 속을 다 넣으셨네요ㅠㅠ
이래저래 민폐네요ㅎ
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엄마밥얻어 먹을수있을때 많이 드세요
먹은 음식이 너무 적네요
저는 집에만있으니 더 먹게되더라구요
빨리 나으세요
김장을 또 하시는구나~~~저희 친정엄마도 김치소 냉동실 넣어놓으셨다가 쓰시긴 하시더라구요...근데 뭘 해도 내손보다 엄마손이 맛나긴해요..ㅎㅎ
엄마가 만들어 주시는 김장김치 너무 먹고 싶어요ㅎ
저희 친정엄마는 연로하셔서 김장김치를 얻어 먹을때가 없어서ᆢ
사서 먹는데 맛있는곳이 없어요ㅠ
그건 아닌 듯요 ㅎㅎ배보다 입이 심심하셔서..😥상체만 사용하는 운동도 많으니 한번 햐보셔요. 밴드사용 강추!
다쳐서 운동량이 적을 땐 가능한 떡이나 넘 많 단 음식을 자제하시는 게 좋습니다. 탄수는 더 많은 탄수를 땡기게 하거든요. 단백질 분으로 계란+베이킹파우다+아마씨드(없음 오트밀 한스푼 + 물 적등령 넣고 쉐킷쉐키..부침개농도정도...해서 제가 어늘 만든 팬케익 만들어 보셔요.팟팅