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다이어트 식단

02월 10일( 저녁식사 649kcal)

다신등급

세타다
  • 2023.02.11 00:22
  • 35
  • 0
저녁 649kcal 00:19
탄수화물(11.9%) 72.84 / 610g
단백질(28.8%) 32.25 / 112g
지방(11.7%) 10.91/ 93g
쌀밥
(1공기, 152g)
 224kcal
배추김치
(3소접시, 300g)
 75kcal
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
(1회, 100g)
 140kcal
계란프라이
(1회, 1g)
 120kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(3개, 15g)
 90kcal
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02월 10일( 아침식사 579kcal)

2023.02.11 조회수 : 31
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