다이어트 식단
02월 11일( 아침식사 230kcal)
jelmiin
- 2023.02.11 10:56
- 21
- 0
아침 230kcal 10:35
탄수화물(12.2%) 37.62 / 309g
단백질(32.2%) 18.33 / 57g
지방(21.5%) 10.11/ 47g
| [아우어베이커리] 더티초코 (1회, 12g) | 55kcal |
| 자몽 (1개, 75g) | 22kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 6g) | 14kcal |
| 동태조림 (1토막, 90g) | 51kcal |
| 코코푸드 치킨안심텐더 (1회, 21g) | 38kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 90g) | 50kcal |
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