간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1653일차 식단
탄탄원츄
- 2023.02.11 22:04
- 29
- 8
할롱요!
오늘은 처리할게 많아서 두끼 먹었어요. 그래서 내일로 OMAD를 ㅎㅎㅎ어차피 주말 하루만 하면 되니 ㅎㅎ
점심은 아보카도 처리용로 익스프레스 초코케익을 만들어봤어요. 에프에서 꺼내어 반을 컷트해서 바로 냉동실행...빤을 식히는 동안 그릭요거트+크림치즈+멍크후르츠+콜라겐분으로 프호스팅을 만들었어요. 후딱 만들었지만 넘 맛났어요 ㅎㅎㅎ
후식과 저녁에도 계속하게 재료처리 위주로...
운동은 피곤해서 바디펌프 대신 짐셈터가서 개인운동 40분정도 했어요.
그럼 우리 내일도 팟팅요!
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완전 푸짐 푸짐♡♡
맞아요 보기보단 푸짐해요 ㅎㅎ
매일매일이 외식메뉴 같아요~~~디저트인가? 비쥬얼이 그냥~~~~끝내주네요~~^^
감사합니다. 제 모토가 혼밥은 맛나게 예쁘게 차려먹기! 입니다요 ㅎㅎㅎ
케익 너무 맛있겠어요
케익에 커피한잔 생각나네요
얼마전 계란3개먹고 계란에 거부감이 드는데
넘 맛나게 드시네요
네! 카페서 파는 그런 것 처람 푸신추신 ㅎㅎㅎ
아이고..전 계란 먹는 날엔 세끼다 다 다르게 만들어 먹는 편이에요. 계란 크레페 스타일 강추요 ㅎㅎ
도대체 못 만드시는게 뭘까요?
대단하십니다👏👏👏👏
아주 많지요 ㅎㅎㅎ.그런데 새로운 걸 도전이나
시도해보는 걸 좋아합니다. 감사합니다