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다이어트 일기

02월 09일 (음식 2190kcal)

다신등급

Denny1
  • 2023.02.13 09:43
  • 43
  • 2

처음 다이어트 시작했는데 뭘 어떻게 하는지 모르겠음..그냥 꾸준히 해보려고함~

  • 음식
  • 운동

2190/ 2476

0/ 413

실패
(127)

아침식사 : 319kcal (14.57%)
[CJ] 맥스봉 치즈플러스 35g 70kcal
바나나우유 미니(빙그레) 109kcal
[현대약품] 미에로 화이바 후레쉬 140kcal

점심식사 : 775kcal (35.39%)
샐러데이즈 왕새우샐러드 346kcal
오륙도맛바 120kcal
[대림선] 숯불구이맛 후랑크2 185kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀 비 120kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 1,096kcal (50.05%)
찰옥수수 찐것 396kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
[자연애찬] 구운란 55kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 115kcal
배추김치 25kcal
꿀꽈배기 365kcal
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  • 초보
    좀움직이겠니 2023.02.14 12:11

    맛있는걸 많이 드시네용

    답글
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  • 초보
    Denny1 2023.02.14 12:18

    아직까지 이렇게라도 안하면 너무 힘들어서요.^^

    답글
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