다이어트 일기
03월 09일 (음식 1338kcal, 운동 52kcal)
ii엘레나ii
- 2016.03.09 17:57
- 52
- 0
아침식사 : 193kcal (14.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
점심식사 : 506kcal (37.82%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 꽈리고추 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 오뎅 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
저녁식사 : 127kcal (9.49%)
| 약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
간식 : 512kcal (38.27%)
| 플레인 요거트 (1회분, 80g) | 75kcal |
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
| 야구르트 저지방우유 (1회분, 200g) | 95kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기