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2월 13일 식단

다신등급

프찡이

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  • 2023.02.13 20:08
  • 23
  • 2

2월 13일 식단

2월 13일 식단

아침 - 다신샾베이글반개 양파10g 치즈반장 닭가슴살함박40g 양상추20g 비비드키친 저칼로리케찹 머스타드소량 미숫가루20g 우유250ml

2월 13일 식단

점심 - 다신샾어묵바반개 고구마100g

오후간식 - 슈퍼포션곤약쫀디기1개

2월 13일 식단

저녁 - 쌀국수80g 닭가슴살50g 숙주 양파 고수 소량 물550ml 육수베이스50g

2월 13일 식단

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  • 다신
    프리스탈 2023.02.13 20:12

    식단보면 제가 본받아야할 것같아요~.
    하루한끼정도는 일반식하시지만 그외에는 정말 철저한 건강영양식단이네요.
    오늘도 굿잡이십니다~.👍

    답글
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  • 지존
    프찡이 2023.02.14 20:12

    감사합니다!

    답글
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