다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 565kcal)
김수만11
- 2023.02.13 20:24
- 93
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저녁 565kcal 20:22
탄수화물(18.7%) 92.50 / 495g
단백질(43.4%) 39.50 / 91g
지방(16.1%) 12.20/ 76g
| 감태김 (1개, 15g) | 63kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [맛있닭] 소스 닭가슴살 스테이크 흑마늘 (1회, 150g) | 227kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 52g) | 48kcal |
| 오이지무침 (1회, 100g) | 72kcal |
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