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다이어트 식단

02월 13일( 저녁식사 565kcal)

다신등급

김수만11

  • 2023.02.13 22:19
  • 22
  • 0
저녁 565kcal 20:22
탄수화물(18.7%) 92.50 / 495g
단백질(43.4%) 39.50 / 91g
지방(16.1%) 12.20/ 76g
감태김
(1개, 15g)
63kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
[맛있닭] 소스 닭가슴살 스테이크 흑마늘
(1회, 150g)
227kcal
도라지무침
(1소접시, 52g)
48kcal
오이지무침
(1회, 100g)
72kcal
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