02월 13일( 운동 440kcal)
신지니 팔뚝 신지니 복근 자전거 20분 걷기 10분
자전거 타기 (보통으로, 20분) | 160kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 21분) | 154kcal |
크런치 홀드 (보통으로, 21분) | 126kcal |
함께 읽으면 도움되는 글