다이어트 식단
02월 14일( 오전간식 205kcal)
여리하게살기
- 2023.02.14 10:43
- 42
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16시간 공복 후 간식 😭
오전간식 205kcal 10:42
탄수화물(6.5%) 21.24 / 327g
단백질(21.8%) 13.08 / 60g
지방(15.2%) 7.58/ 50g
| 우유 (1컵, 180ml) | 117kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 블루베리 잼 (6스푼, 5g) | 9kcal |
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