02월 14일( 운동 1100kcal)
| 크로스핏 (보통으로, 10분) | 150kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 17분) | 157kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 30분) | 400kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 393kcal |
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