다이어트 식단
02월 14일( 아침식사 1593kcal)
beau****
- 2023.02.14 18:41
- 24
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아침 1593kcal 18:37
탄수화물(44.2%) 156.36 / 354g
단백질(59.8%) 38.84 / 65g
지방(79.3%) 42.82/ 54g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 곱창전골 (1인분, 108g) | 171kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g) | 127kcal |
| [호가든] 맥주 (1병, 500ml) | 265kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g) | 226kcal |
| 한솥 숯불직화구이 덮밥 (1/2회, 125g) | 310kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 187kcal |
| 노브랜드 라떼 (1/2병, 250g) | 40kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 플레인 요거트 (1개, 85g) | 75kcal |
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