다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픈거 어떻게 참으시는지..?
카@rorud1004
- 2023.02.14 21:15
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꼬르륵 소리가 계속 들이네요..
언제까지 참을 수 있을지 ㅜㅜ
늦은 밤 배고픈거 어찌 참으시나요?
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게임이나 영화나 그런 한번 하면 정신 팔리는 거 하면 조아요
잊고 자야돼요ㅠ
저는 수면도움 다이어트 도움주는 따듯한 차를 마시면 물배 차서 그런지 좋더라구요 ㅎㅎ 수면에 좋은 차라서 그런지 잠도 잘오더라구요
꼬르륵 소리 날때 몸이 조금씩 상쾌해 지는 느낌에 집중하면서 내장지방 빠지는 기분좋은 상상을 해요, 그리구 그때 저의 경우는 몸도 따뜻해지는것 같았어요, 홧팅입니다
하루 식사는 어떻게하시나요?
물많이 마시구 누워보심어떨까요😂
저는 일찍 자요