다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 408kcal)
sun^^
- 2023.02.15 15:08
- 22
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점심 408kcal 11:57
탄수화물(17.0%) 48.79 / 287g
단백질(50.3%) 26.67 / 53g
지방(30.7%) 13.49/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 73g) | 100kcal |
| 아주까리나물 (1회, 36g) | 26kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 37g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 35g) | 23kcal |
| 고사리나물 (1인분, 37g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 65g) | 16kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 11g) | 52kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 모닝빵 (1회, 49g) | 132kcal |
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