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운동

02월 16일( 운동 154kcal)

다신등급

카@dadam071229
  • 2023.02.16 22:22
  • 23
  • 0
운동 154kcal
르세라핌9분운동
(번형, 9분)
 110kcal
보통 걷기
(가볍게, 5분)
 10kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 2분)
 12kcal
계단내려가기
(보통으로, 1분)
 3kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
 12kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 20회)
 2kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 1분)
 5kcal
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