다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중은 빠졌는대.. ㅠㅠ
여우손톱
- 2016.03.09 19:34
- 186
- 2
체중은 5키로 감량했는대 하체가 전혀 안빠져요ㅜㅜ
하체 사이즈가 감량전과 후가 똑같아요...
상체만.. 빠지나봐요ㅜㅜ
왜그러는걸까요...
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저도ㅜㅜ그래서 진짜이악물고 밤마다스트레칭 많이햇어요ㅜ그런데아직도 빼고잇는중 아주 조금씩빠지긴해요 하체근력운동하고자기전에 스트레칭 꼭!!하고 주무세요
ㅜ 저랑 같네요.. 하체 부종끼 때문일 수도 있으세요 하체 다이어트에 도움되는 요가나 스트레칭 등을 통해 많이 풀어주시고 운동 해주세요!
저도 조금이씩 이지만 줄고 있답니다!