목표&다짐
요요없이 다이어트 성공기원합니다ㅜㅜ
사랑스로미!
- 2023.02.17 22:35
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3.4kg 우량아로 태어나 작은 어린이로 자람.
키 작은 보통체중으로 성장하며 저체중의 삶도 살아봄...
2008년~2012년 157cm 46~48kg 유지
2013년부터 살찌기시작 몸무게 모르고 지냈지만 이때부터 과체중에서 비만이됨..
2018년 12월 156.6cm 69.6kg
2019년 11월 155.6cm 76kg
2020년 11월 156.9cm 67kg
2021년 8월 62kg
11월 156cm 70kg
2022년 2월 155.9cm 71.5kg
8월 66kg
2023년 현재 72kg
이제는 건강을 위해서 정말 정상체중을 만들어야할때!!
현재 업무량과 강도가 있어서 추가적인 운동은
계단 13층 오르기 7000보이상 걷기뿐이지만
조금씩 천천히 식단병행하며 건강해지자 다짐해봅니다!
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