다이어트 식단
02월 20일( 점심식사 741kcal)
카@jwdong49
- 2023.02.20 15:54
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점심 741kcal 15:52
탄수화물(24.7%) 119.77 / 484g
단백질(32.7%) 29.14 / 89g
지방(19.6%) 14.47/ 74g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소면(국수) (1/4회분, 25g) | 92kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
| 무말랭이무침 (1/4회, 25g) | 34kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
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